导语: 好的情绪是身体健康的前提。情绪经常不好,不仅伤害肠胃,而且还会容易患上乳腺疾病。今天小编就来教大家如何调理情绪,帮助大家拥有好的情绪和好的身体。
在生活中掌握三大法宝,吃饱,睡饱,多运动,让自己拥有好情绪,一点也不难。
【吃出好情绪】
1、适当的水分
缺水会让身体疲倦甚至头疼,连带影响情绪,适度
补充水分就变得很重要,每天至少要喝体重乘以30倍的水。如果自己不喜欢平淡无味的白开水,可自制健康 (详细内容)...
第 1 / 1 页 共2条 上一页 1 下一页
-
网友 对“ 养生:15健康习惯从早上就有好情绪有利身体 ”文章留言 IP:180.115.240.* 时间:2011/5/26 12:42:38 -
你嘛煞笔小编,还体重乘以30倍的水,你算算那是多少?
-
网友 对“ 养生:15健康习惯从早上就有好情绪有利身体 ”文章留言 IP:210.21.247.* 时间:2011/5/26 12:14:02 -
瞎扯呢。南方的旱災就是這幫孫子喝出來的。
很抱歉,没有找到相关的内容!
第 1 / 1 页 共2条 上一页 1 下一页
养生:15健康习惯从早上就有好情绪有利身体